propriétés : a l'origine du prénom yasmine, le jasmin a des propriétés calmantes qui favoriseront le sommeil et amélioreront le moral . il restaure l'équilibre des énergies et permet d'apaiser les tensions nerveuses. ses fleurs blanches à l'odeur exceptionnelle aromatisent le thé et sont très utilisées en parfumerie . vertus traditionnelles : relaxante anti-dépressif antispasmodique cicatrisant sédatif mode d'emploi : 1 cuillère à café par tasse, 3 tasses par jour, en effusion, également pour aromatiser vos thés mode de préparation : il existe 3 principaux modes de préparation des tisanes : l' infusion : mettre 250 ml d' eau à chauffer jusqu'à frémissement, retirer du feu et mettre la quantité de plante nécessaire. recouvrir le récipient et laisser infuser 5 à 10 minutes. il est possible de sucrer avec du miel ou du sucre de canne roux. indiqué pour les feuilles, fleurs et parties aériennes. la décoction : mettre la plante dans l'eau froide et porter à ébullition. laisser bouillir à feu doux pendant 5 à 10 minutes. on peut sucrer comme pour l'infusion. indiqué pour les racines et écorces la macération : laisser la plante macérer dans de l'eau froide , du vin ou de l'alcool de fruits. selon les cas, de quelques heures à plusieurs jours. indiqué pour la gentiane ou le quinquina par exemple. présentation : plantes médicinales en vrac. garanties sans résidus de pesticides et sans radiations. les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas une alimentation saine et équilibrée.